パナマ旅行ガイド

更新日：2026-09-10

以下の滞在日数や日程の組み方は、編集部が提案する出発点です。実際のプランは、興味や旅行のペース、日程によって変わります。

滞在日数の目安

一週間あれば、パナマシティと、それとは異なる魅力を持つ一地域を組み合わせられます。高地の景色と、別枠での島の滞在の両方を望むなら、日数を追加しましょう。

首都観光と運河関連の見学をまとめ、その後にボケテか島のエリアを選びましょう。ボカス・デル・トロとカリブ海の島々へのツアーに必要な接続は異なります。

街では好みの地区の近くに泊まり、地方では出かけたい場所に近い拠点を選びましょう。遠隔地の宿では、最後の船または陸路の移動を確認してください。

島へのツアーの手配内容と、食事、交通、許可のうち何が含まれるかを確認しましょう。天候に応じて変更できる余裕を残し、長い船のツアーを飛行機の前に手軽に追加できるものと考えないでください。